Podstawą pielęgnacji nie tylko skórek, ale i paznokci i całego ciała, powinno być dostarczanie organizmowi dużej ilości witamin. Właśnie dlatego warto dbać o zróżnicowaną dietę, w której nie zabraknie warzyw i owoców, ale także naturalnych olejów będących źródłem witamin. Do najbardziej potrzebnych do odżywienia skórek paznokci można zaliczyć witaminę A oraz E. Dlatego też warto […]